男性の骨盤底筋トレーニングを、正しく

よくある質問

VitalityRise は無料ですか？

診断と初期スコアは無料です。30日プランとガイド付きセッションにはサブスクリプションが必要です（週 4.99 ドル、月 9.99 ドル、年 34.99 ドル。月額と年額は3日間の無料トライアル付き）。買い切りの生涯アクセスは 99.99 ドルです。いずれも米国 App Store の価格で、Apple が国ごとに換算します。

Android 版はありますか？

現時点ではありません。VitalityRise は iPhone 専用（iOS 17 以降）です。ウェブ版も Android 版も予定していません。

器具は必要ですか？

不要です。骨盤底筋トレーニングは道具なしで、座っていても立っていても横になっていてもでき、やっていることは誰にも分かりません。アプリはタイマー、進行管理、記録の役割を担います。

1回のセッションはどれくらいですか？

1〜3分です。最短は3秒収縮を8ラウンド、プラン内の最長は6秒収縮を14ラウンド。呼吸や可動性のセッションを足しても、1日分は10分以内に収まります。

ED は治りますか？

治りません。そう言い切るアプリは何かを売っています。骨盤底筋トレーニングには勃起機能に関する実際の試験データがあり、最もよく知られたランダム化試験では6か月で40%が正常な機能を取り戻し、さらに35.5%が改善しました。ただしこれは多くの要因のひとつであり、症状が続く場合はアプリではなく医師に相談すべきです。

データは非公開ですか？

回答、スコア、連続記録、進捗は端末に保存され、アップロードされません。アカウントもログインもありません。ただしアプリは匿名化・ハッシュ化された利用統計と、プライバシーに配慮したインストール計測を送信します。詳細はプライバシーポリシーに記載しています。